Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 43,86g | Prot: 50,84g | Carbh: 156,42g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Блины на Молоке. Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Сырный суп пюре аленка. Cena: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Snaq Fabriq Coco Coconut. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_ermak
|