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Yeah I have been behaving myself with food these days.
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 83,77g | Carbh: 80,11g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. Almuerzo: Chicken Curry, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Chocolate Peanut Protein Bar. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kls_toujour
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