Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 156,34g | Carbh: 93,03g.
Desayuno: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Margui Queso Fresco Batido 0%, Ybarra Patata Entera Cocida, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Dorada, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Protein Pudding Caramel. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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