Diario de Angelica V.P, 02 oct. 23

Bora para mais uma semana !!!
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
903 kcal Grasa: 27,02g | Prot: 32,74g | Carbh: 142,90g.   Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Almuerzo: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Alface de Folha Verde, Repolho, Brócolis Cozido, Purê de Abóbora. Cena: Abacaxi, Mamão Papaia, Morango, Melão Orange, Uva Niagara, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal. más...
1311 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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