Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2717 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 162,50g | Carbh: 352,07g.
Desayuno: Snickers Лесной Орех, Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Almond Миндальное Молоко . Almuerzo: Лотос Булочка с Яйцом и Сыром, Увелка Гречневая Каша на Воде, Котлета Домашняя, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Макфа Макфики , Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Cena: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Pasa Bocas / Otros: Bite Печенье Клубника, Южная Соковая Компания Овсяша, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Optimum System Gainer 100% Mass. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k_irka_a
|