Diario de Poorflick, 02 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
1458 kcal Grasa: 37,55g | Prot: 48,92g | Carbh: 231,62g.   Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Chick-Fil-A 5 Ct Nuggets Kid's Meal, McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's Cheeseburger. Cena: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Target Adult Gummy Vitamins, Grapes, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Tootsie Roll Tootsie Pop, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Coca-Cola Cherry Coke, Chewing Gum (Sugared). más...
2391 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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