Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 58,71g | Prot: 43,64g | Carbh: 90,79g.
Desayuno: Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Орехи Кешью, Увелка Пшено Варёное, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Магнит Батат. Almuerzo: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Петелинка Печень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Огурец (с Кожурой), Чай, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Сыр Российский, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Магнит Банан, Петелинка Печень Куриная, Кедровые Орехи , Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 50 minutos, Sentado - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 55 minutos, Compras - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|