Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 93,11g | Carbh: 101,02g.
Desayuno: Олейна Масло Растительное , Макфа Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Чусовской. Almuerzo: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Котлета из Трески, Гречка Отварная. Cena: Pure Protein Соевый Протеин. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rismagilova09
|