Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 132,02g | Carbh: 168,11g.
Desayuno: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Пиканта Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almuerzo: Яшкино Пряники, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лечо, Куриная Грудка с Овощами, Гороховая Каша. Cena: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Обычные Блины, Сыр, Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Valya_bezzub
|