Diario de oks-a-n-a, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1181 kcal Grasa: 52,06g | Prot: 71,56g | Carbh: 109,38g.   Desayuno: Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Урицкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Almuerzo: Булка с Повидлом, Утро Родины Йогурт 2,5%, Хреновина, Творог 5%, Край Каравай Хлеб Русский , Майонез, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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