Diario de  Итэлма, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1359 kcal Grasa: 69,92g | Prot: 103,02g | Carbh: 85,90g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебец Сырный, Беларусь Сыр Знатный, Творог 5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Сырный, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Cena: Перекресток Персик, Грецкие Орехи, Astoria Соус Сырный, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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