Diario de alfi-q, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1190 kcal Grasa: 45,87g | Prot: 64,81g | Carbh: 129,06g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Violife Творожный Сыр, Ого Хлебец с Луком. Almuerzo: Пицца с Мясом, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Cena: Delicados Начос Оригинальные, Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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