|
Знову повертаюсь до підрахунку ккл після зриву через проблеми. Сподіваюсь, якщо буду вести щоденник, в мене буде більше відповідальності😁
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
257 kcal
|
Grasa: 11,00g | Prot: 11,00g | Carbh: 28,30g.
Desayuno: Сахар, Iglo Goldknusper Filet. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|