Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 18,48g | Prot: 89,33g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada 0%, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortitas, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Cogollos, Hacendado Ensalada China con Mazorquitas. Cena: Pascual Leche Desnatada 0%, Melocotones, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco, Activia Piña 0%, Pascual Leche Desnatada 0%. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MlpMlpMlpMlp
|