Diario de juliarafaela03, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1257 kcal Grasa: 46,76g | Prot: 62,83g | Carbh: 157,30g.   Desayuno: Melancia, Mexerica, Roma Pão Integral, Ovo. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Mexerica, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos, Yoki Aveia em Flocos Finos. más...
1648 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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