Стала добавлять в сырники кокосовую муку, заместо миндальной. Напомню: на миндаль аллергия. И вроде бы муки ложка буквально, но разница большая. Не скажу лучше или хуже, просто по другому) Кстати, жарила без мучной панировки. Не развалились и и поджарились при этом)
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Настя, кокосовая мука лучше жидкость впитывает. Для сырников, как по мне, больше подходит, чем миндальная. Поэтому и не развалились).
03 oct. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Аня, Вот почему они такие суховатые получились, теперь понятно))
Я уж думала жирности 5% мало, хотела 9% брать
03 oct. 23 por el miembro: anastasiya_lua
|
Настя, 5% это вообще пп практически😂
03 oct. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
03 oct. 23 por el miembro: Кип@рис
|
Аня, я хотела «замаслить» сметаной и арахисовой пастой, поэтому 5 %)))
Но да, согласна, 5%, это почти обезжиренный ппшный творог 😁
04 oct. 23 por el miembro: anastasiya_lua
|
А объясните новичку, что такое пп? (Я пока только РПП пояла, что это про плохое 😁 И хорошо это или плохо, обезжиренный творог, если он ПП?)
04 oct. 23 por el miembro: 202309
|
Настя, я была так счастлива, когда нашла у нас рикотту 16 и 18%😁. Это здесь большая редкость. А так везде обилие всего с 0 % жира)).
04 oct. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
202309 Каждый сам решает, что для него пп. В данном контексте это понятие было употреблено мной не по прямому назначению).
04 oct. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
202309, пп-правильное питание, включает в себя углеводы и умеренное кол-во жиров. Аня употребила пп в комменте, тк творог не жирный у меня, такой обычно на пп едят, а не на кето
04 oct. 23 por el miembro: anastasiya_lua
|
Аня, а ты из рикотты сырники делаешь? Или как используешь?
Посмотрела, у нас она в основном 6-11% жирности…
04 oct. 23 por el miembro: anastasiya_lua
|
04 oct. 23 por el miembro: egorcenkopolina
|
04 oct. 23 por el miembro: Ирина жизнева
|
Настя, я больше запеканки люблю, чем сырники. Рикотта подходит для них больше (9 и 10%). Из более жирной не делала еще, так ем так, потому что вкусная). А вот всякие намазки очень хороши с рикоттой:: с тунцом, сардинами (я туда еще маринованные огурцы и оливки добавляю), просто с зеленью, майонезом и чесноком.
04 oct. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Спасибо за разъяснения, а то я совсем недавно зашла в тему похудения и пока не совсем ловлю, где что в прямом смысле, где ирония. Мне тут недавно мама заявила, что обезжиренный творог "не усваивается", она не спец по питанию, но вообще-то врач, - а теперь и у вас шутки про обезжиренный. Так что я начала в нем сомневаться 😁
04 oct. 23 por el miembro: 202309
|
Аня, это даже звучит аппетитно , я такую замазку за раз съем😂
04 oct. 23 por el miembro: anastasiya_lua
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya_lua
|