Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 73,05g | Prot: 89,61g | Carbh: 182,63g.
Desayuno: Sigara Böreği, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, İçli Köfte, Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Sardalya. Pasa Bocas / Otros: Cupcake, Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı, Fındık. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehmets---
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