Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 8,91g | Prot: 26,66g | Carbh: 143,86g.
Desayuno: Chá (Infusão), Pão. Almuerzo: Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Carrefour Pão Caseiro, Café com Leite Desnatado, Café. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Aero Hit aeróbica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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