Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 72,05g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Almuerzo: Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Like Сэндвич с Ветчиной и Сыром. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnanasovayaT
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