Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 35,51g | Prot: 163,15g | Carbh: 65,54g.
Desayuno: Nutiva Кокосовая Мука, Ufeelgood ORGANIC ЧИА ПРОТЕИН (Молотые Семена), Полезные Сладости Шоколад с Годжи и Изюмом, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Cena: Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Макдоналдс Латте, Миндаль, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShalaevaYu
|