Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 57,05g | Prot: 61,03g | Carbh: 354,45g.
Desayuno: ТВХ Лепешка Тандырная, Сметана 20%. Almuerzo: Картошка Тушеная, Жареная Картошка с Грибами, Картофель с Грибами, Добрянка Сухарики Домашние, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Гренки Домашние, Добрянка Сухарики Домашние, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Сушеные Яблоки. más...
|
|
3864 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 11 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|