Diario de Elfje69, 04 oct. 23

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Hatseflats! 💪🏼

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:

1141 kcal

Grasa: 69,07g | Prot: 92,16g | Carbh: 23,80g. Desayuno: Nevo Elstar met Schil, Kaufland Speisequark Classic 20% Vet. Almuerzo: Kaufland Classic Witte Kaas Light 50% Minder Vet, Thenewfood Courgette, de Beste Kaas Jong Belegen 30+, Ei, Olijfolie. Cena: Olijfolie, AH Gekruide Kipburger, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Pasa Bocas / Otros: Babybel Babybel, Chocoladereep Puur, basis. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

So!

04 oct. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Bam 👊

04 oct. 23 por el miembro: Gerrika G

Zo , lekker hoor 😁

04 oct. 23 por el miembro: annemiek rembil

👍🏽

04 oct. 23 por el miembro: kieksss

Super💐💐

04 oct. 23 por el miembro: Ria7057

Hee ik had hem gemist! Maar toppie!

05 oct. 23 por el miembro: dani.p2

yeah!

05 oct. 23 por el miembro: Wikkie1977

Wat goed! 💪

05 oct. 23 por el miembro: Wow34

Hihi, thx allemaal 🥰

05 oct. 23 por el miembro: Elfje69


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