Diario de Crow_kar, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
1051 kcal Grasa: 53,03g | Prot: 60,27g | Carbh: 82,19g.   Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Куриные Котлеты с Кабачком, Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. más...
220 kcal Ejercicio: 101%( средний) - 26 minutos, Apple Health - 23 horas y 34 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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