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46,6% grada, 31,7% músculo
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 13,96g | Prot: 55,89g | Carbh: 96,53g.
Desayuno: Hacendado Pan Blanco, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Goya Queso Latino, Brócoli, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Macarrones, Eliges Yogur Natural. Cena: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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