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Me pesei hoje...FELIZ D+!!!!
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1429 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 65,45g | Carbh: 197,36g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês Integral, Melancia, Itambé Requeijão Light, Café. Almuerzo: Cenouras, Abóbora Moranga, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco, Alface Americana, Tomates, Suco de Maracujá, Feijão Carioca Cozido. Cena: Charuto de Repolho, Alibey Coalhada Seca, Tabule, Kafta, Ragazzo Berinjela Antepasto. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Milho Verde Cozido, Mexerica, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
academia (aparelhos aeróbicos) - 40 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Praticamente já na casa dos 80! Parabéns pelo desempenho, moça! Continua firme aí ;)
02 abr. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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02 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Obrigada pela força Bárbara e Roger!!! Feliz Páscoa!!!!
03 abr. 15 por el miembro: goulartcarolina
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Peso Histórico de goulartcarolina
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