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amourent
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04 oct. 23
Diario de amourent, 04 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
56 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2023:
1359 kcal
Grasa: 42,97g | Prot: 42,33g | Carbh: 189,64g.
Desayuno:
Dole Manzana Verde, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Pan Pierre Pan Integral Grande.
Almuerzo:
Chirimoya, Cousine And Co Cereal Inflado de Arroz, Dole Manzana Verde.
Cena:
Lider Tomate, Castaño Pan Integral, Palta.
Pasa Bocas / Otros:
Nueces, Tika Vegan Rice Crackers.
más...
Ganando 2,4 kg a la Semana
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Comentarios
aun me parece curioso el haber subido 10 kg en un mes, solo espero mantener el peso que gane un tiempo y no volver a bajarlo, así qje feliz puedo comenzar a hacer ejercicio al fin
04 oct. 23 por el miembro:
amourent
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