Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2962 kcal
|
Grasa: 136,28g | Prot: 201,53g | Carbh: 236,55g.
Desayuno: Nature Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Universum Блины с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Голден Яблоко , Майонез, Вареное Яйцо, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Картофель Отварной, Творожная Запеканка с Манкой, Михайловский Салат с Сельдереем Витаминный, Гречка Отварная, Кормим Правильно Фрикадельки Мясные. Cena: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|