Diario de Danilo Carmo, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 78 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
1040 kcal Grasa: 34,58g | Prot: 75,03g | Carbh: 110,00g.   Desayuno: President Queijo Minas Padrão, Açafrão, Pimenta Preta, Ovo, Viver Bem Semente de Chia, Goma de Tapioca. Almuerzo: San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem, Viver Bem Semente de Chia, Abóbora Moranga, Cenouras, Brócolis Cozido, Alface, Couve Manteiga Crua, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
2738 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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