Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 76,29g | Carbh: 90,23g.
Almuerzo: Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate, Cebolas, Cenouras Cozidas, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Cena: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate, Cebolas, Cenouras Cozidas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diário da Débora
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