Diario de  Итэлма, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1521 kcal Grasa: 50,82g | Prot: 94,43g | Carbh: 164,22g.   Desayuno: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Творог 5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Cena: Пятерочка Персик, Пятерочка Помидоры, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Пшенка. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Магнит Груша Конференц. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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