Diario de Schaka679, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
641 kcal Grasa: 21,46g | Prot: 21,79g | Carbh: 92,15g.   Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel. Almuerzo: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Banane. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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