Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 75,50g | Prot: 160,48g | Carbh: 95,84g.
Desayuno: Alpen Gold Oreo, Сухой Жареный Соленый Арахис, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Авача Икра Судака, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны Отварные, Легион Печенье Ленинградское, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молочная Станция Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|