Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 86,04g | Carbh: 134,85g.
Desayuno: Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Almuerzo: Salsa, Red Onions, Trader Joe's Chili Lime Chicken Burgers, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), El Pollo Loco Flame-Grilled Corn (Small). Cena: Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Zucchini, Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Atlantic Salmon (Kirkland Signature). Pasa Bocas / Otros: Orange, Wonka SweeTARTS Chicks, Ducks & Bunnies, Trader Joe's Reduced Guilt Air-Popped Popcorn, Skinny Cow Creamy Iced Coffee Drink. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shar0789
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