Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 40,99g | Prot: 86,04g | Carbh: 134,85g.
Desayuno: Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Almuerzo: Salsa, Red Onions, Trader Joe's Chili Lime Chicken Burgers, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), El Pollo Loco Flame-Grilled Corn (Small). Cena: Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Zucchini, Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Atlantic Salmon (Kirkland Signature). Pasa Bocas / Otros: Orange, Wonka SweeTARTS Chicks, Ducks & Bunnies, Trader Joe's Reduced Guilt Air-Popped Popcorn, Skinny Cow Creamy Iced Coffee Drink. más...
|
|
3399 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shar0789
|