Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 115,64g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Trident Chiclete, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Cena: Uísque, Mexerica, Chuletão Almôndega de Carne Bovina e Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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