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I'm happy. Managed 4 hours of exercise this week and been eating well. Happy Easter everyone!
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 61,44g | Carbh: 139,53g.
Desayuno: Persimmon, Bokomo Pronutro Banana Flavoured, SPAR Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Ocean Fresh Pickled Fish, Woolworths Traditional Hot Cross Buns. Cena: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Ocean Fresh Pickled Fish. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikina70
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