Diario de drshellking, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
3218 kcal Grasa: 150,14g | Prot: 58,43g | Carbh: 410,95g.   Desayuno: Oranges, Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). más...
1646 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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