Diario de Lucyanah23, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
86 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
825 kcal Grasa: 25,60g | Prot: 31,85g | Carbh: 119,34g.   Almuerzo: Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Tomates, Costeleta de Porco Frita, Caldo de Mandioca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Laranja, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. más...
2104 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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