Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 106,73g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Muscle Matrix Hydro Whey, Apel. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Lele Goreng. Cena: Muscle Matrix Hydro Whey, Minyak Kelapa, Sawi Hijau, Telur, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Duku. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahmayantipita
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