Diario de kes.aenigmad, 06 oct. 23

Захотелось эмоционально поныть, что вес стоит. Но передумала. Не буду.
Шагов 10100
HIIT 38 мин.
На смарт-часах -614 ккал

75 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1595 kcal

Grasa: 66,68g | Prot: 113,22g | Carbh: 119,84g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Сливочное Масло, Груша, Гречка Отварная. Almuerzo: Кабачки Жареные, Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Cena: Виноград. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...