|
Ну....это ужасно
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 67,74g | Prot: 38,57g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Averton Арахис в Глазури Васаби, Газировка с Сиропом, Cofix Фасоль с Рисом. Almuerzo: Пятерочка Мини Багет, Cofix Фасоль с Рисом. Cena: Газировка с Сиропом, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Averton Арахис в Глазури Васаби, Averton Арахис в Глазури Васаби. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, ВкусВилл Льняное Печенье Хрустящее. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я просто хочу себе нравиться......................
|