Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 33,41g | Carbh: 196,06g.
Almuerzo: Terong Bakar, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Pisang. Cena: Tahu Bejek, Telur Goreng, Rujak Buah, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Jetz Star, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Finna Kerupuk Rasa Bawang, So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Gery Snack Sereal. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nunazril22
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