|
Ровно 22 недели 🤰 и - 400 гр за неделю. Не голодаю, питаюсь полезно, разнообразно и с соблюдением КБЖУ.
Да, порой мучает чувство голода, но это именно голод психологический, по сладостям, выпечке и всякой бяке. Сегодня по плану 🍫 и 🍕 💃💃💃
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 74,17g | Prot: 45,48g | Carbh: 228,32g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами. Almuerzo: Додо Пицца Пицца Микс. Cena: Мёд, Клюква, King Манго Сушёное без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Инжир Свежий. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|