Diario de Elfje69, 07 oct. 23

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zaterdag - weegdag: gelijk gebleven na eggfast. superblij mee 💪🏼

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:

1412 kcal

Grasa: 107,36g | Prot: 59,34g | Carbh: 24,19g. Desayuno: Thenewfood Aardbeien, Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. Almuerzo: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Cena: Olijfolie, Thenewfood Pompoen, Bol, Gazi Grill- Und Pfannenkäse. Pasa Bocas / Otros: Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - ChocChip Cookie Dough ijs. más...

peso estable