Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 53,31g | Prot: 109,25g | Carbh: 115,54g.
Desayuno: Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара, Стары Менск Масло Сливочное 82,5%, Петруха Рулет Праздничный, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное. Almuerzo: Гуляш с говядиной, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Красные Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Стейк Оригинальный. Pasa Bocas / Otros: Здравушка Молоко 3,2%, Витебскхлебпром Батон "Исса" Постный. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|