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Guten Morgen ihr Lieben, den gestrigen Kirmesabend ohne Ausfälle überstanden 😅
Heute früh gabs schon einen grünen Smoothie und jetzt geht’s los auf den Golfplatz 🏌🏼♂️⛳️🏌🏻♀️
Euch einen guten Start in den Tag 🙋🏻♀️☀️
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 24,89g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Bananen, Kölln Haferflocken (40g), REWE Blattspinat. Almuerzo: Ratatouille. Cena: Pellkartoffeln, Schwarzer Pfeffer, Alnatura Apfelessig, Weißkohl, Äpfel. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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