|
Таааак, набранные в стрессе и на ежедневной доставке еды кг уверенно исчезают, это радует. Но возник вопрос, что же рестораны добавляют в еду, что от нее так пухнешь?
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 103,59g | Carbh: 9,34g.
Desayuno: Минтай Жареный, Авокадо Авокадо Хасс, Путина Икра Палтуса, Вареное Яйцо. Almuerzo: Индолина Шея Индейки. Cena: Окей Голень Индейки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
трансжиры, маргарины, семечковых масла, крахмала и муку
07 oct. 23 por el miembro: liliya_lchf-ketocakes
|
07 oct. 23 por el miembro: Paul7733
|
Paul7733, наверное даже в стейки сахар добавляют((+
07 oct. 23 por el miembro: valerymark
|
В ресторанной еде помимо всего прочего крайне много соли :(
07 oct. 23 por el miembro: lanastasya
|
О каких ресторанах речь? С удовольствием подскажу) Стейки смазывают растительным маслом, вообще, это мерзопакостное масло суют везде в большом количестве, даже яичницу на нем жарят. Фритюра тоже не жалеют, а это пальмовый жир, и меняют его когда прям совсем прогорел. В остальном так же как и дома. Только часто вместо сливочного масла-спред, сливки, сметана и сыр тоже на растительной основе.
08 oct. 23 por el miembro: мадам Подлючка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerymark
|