Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 105,80g | Prot: 107,61g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: Casa Tarradellas Jamón Cocido Extra, Hacendado Aguacate, Hacendado Pan de Molde 100% Integral. Almuerzo: Hacendado Plátano, Café Espresso, Escalope Ternera, Lentejas con Arroz, Cerveza, Ensalada Mixta, Pan Blanco, Melón Piel de Sapo. Cena: Ciruela, Hacendado Pera Conferencia , Café Espresso, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Crema de Calabacín, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Almendras, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Café Espresso, Café Espresso. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joruso62
|