Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 64,35g | Prot: 53,67g | Carbh: 18,32g.
Desayuno: Big Joy Mct Oil Powder . Almuerzo: Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Form , Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz. Cena: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Göynük Yoğurt, Kıyma. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitkalbet
|