Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 75,52g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Инской Хлеб Сибирский. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Помидоры, Рядна Ветчина Нежная, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Инской Хлеб Сибирский, Яйцо. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Рядна Ветчина Нежная, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Сметана 15%, Сметана 15%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я похудею. Да будет так
|