Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 96,23g | Carbh: 135,88g.
Desayuno: Gea Оливковое Масло, Лента Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Savita Pasta Арахисовая Паста с Протеином, Слата Яйцо Куриное, Окей Банан, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Сила Предков Тыквенный Протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Almuerzo: Оладьи из кабачка с колбасой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре. Cena: Оладьи из кабачка с колбасой, Coffee Like Латте (300мл), Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Pasa Bocas / Otros: Оладьи из кабачка с колбасой, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritellla
|